« アクセス解析2020年1月分-3 | トップページ | 『キングダムハーツHD1.5+2.5リミックス』プレイ感想 »

バレー日記[54]

こんにちわ。

先週の大会でブロックの課題が浮き彫りに。。

まずは先週の大会結果ですが、、、
格上相手にズタボロにやられました。

攻撃はある程度通用するんですけどねー
やはりブロックで点数取れないのはキツイ。

ということで昨日の練習から
ブロックの基礎練習を始めました。

自分の場合は手の出し方と体の使い方が悪い。

  • 腕を煽り過ぎる
  • ボールをつかみにいき過ぎる
  • ステップブロックの際に腕が前に出ない
  • 体とネットの隙間がある

上記ポイントを修正するためには
1つ1つ意識して対応していく必要がある。

以前は若さと筋力でなんとかカバーできてきたが、
最近は衰えもあってかボールの吸い込みが多い。

久しぶりの基礎練習で膝のグラつきも確認できたし、
体づくり含めしっかり練習していかないといけないですね。

せっかくなのでチェックをお願いします☆
↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ

|

« アクセス解析2020年1月分-3 | トップページ | 『キングダムハーツHD1.5+2.5リミックス』プレイ感想 »

バレーボール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« アクセス解析2020年1月分-3 | トップページ | 『キングダムハーツHD1.5+2.5リミックス』プレイ感想 »